颈椎病有哪些症状?5个日常动作缓解疼痛
现在低头族越来越多，不少人年纪轻轻颈椎就出现问题，甚至影响日常生活。那么，如何自测颈椎病？什么情况下需要及时就医？同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研为广大网友讲解颈椎病的自测方法。于研介绍，可以用“PUA”判断颈椎病的三个阶段：P指Pain，属于颈椎病的早期阶段，表现为颈部疼痛，经常落枕，需
美容护肤
久未卸除引发灰指甲 这些人不适合美甲
广州的黎女士发现自己脚趾甲患上“灰指甲”，原因竟是去年夏天做的美甲迟迟没有卸除。专家表示，美甲操作不当，不仅会损伤指甲结构，增加感染风险，还会影响新生指甲的健康。除引发“灰指甲”外，美甲还有哪些美丽的代价？“美甲最直接的危害是对指甲甲板的损伤。”北京大学第一医院皮肤性病科主任医师杨淑霞介绍，指甲本身
春天健身运动，从评估身高体重指数开始
春暖花开，许多人为自己定下新目标——锻炼身体。平时不怎么运动，没什么基础的人群，从哪做起？需要注意些什么呢？“第一步是评估身高体重指数（BMI）。”北京积水潭医院运动损伤科主任医师张辉指出，膝关节在运动的过程中几乎要承受全部的体重，体重对膝关节影响非常大，如果过于肥胖，可以做一些比较温和的运动，如走
研究：吸电子烟对DNA的损伤不亚于香烟
《参考消息》日前刊登合众国际社网站报道《研究显示吸电子烟对DNA损伤不亚于香烟》。报道摘要如下：美国南加州大学开展的一项新研究发现，经常吸电子烟的人与经常吸烟的人，二者脱氧核糖核酸(DNA)的受损程度相同，从而驳斥有关电子烟是香烟较安全替代品的说法。在近期发表在《尼古丁与烟草研究》杂志上的一项研究中
女子爱美种睫毛，不料种后“以泪洗面”
近日，26岁的刘女士（化名）来到汉阳一家眼科医院就诊。“我眼睛不停地流泪四五天了，这两天越来越严重了。”说话的同时，眼泪不自主地流了下来。经该院眼睑眼眶及泪道专科杜薇主任仔细检查，刘女士的双眼上泪点和下泪点表面被不明成分的物质粘连住了，从而导致眼泪流个不停。刘女士说，她在家附近的美容工作室种了假睫毛
注意！净痘液、洗发露等化妆品检出禁用原料
人民网北京2月14日电 （记者孙红丽）国家药监局14日发布的《关于15批次化妆品检出禁用原料的通告》（以下简称《通告》）显示， 在2022年国家化妆品监督抽检工作中，经上海市食品药品检验研究院等单位检验，产品标签标示为委托方济南赤道经贸有限公司、被委托方广州市碧莹化妆品有限公司生产的韓聖伊薰衣草祛痘
干眼症没法治？其实这种“绝症”很常见
热播剧《狂飙》中有这样一段情节，高启强为挽回爱情，拿出一张“绝症”诊断书，上面赫然写着三个字——干眼症。“干眼症真是绝症吗？”也因此登上微博热搜。“干眼症是指任何原因造成的泪液质或量的异常，泪膜动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并且伴有眼部不适的一类疾病。”首都医科大学附属北京世纪坛医院眼科医师邹迎介
怕冷，用热水袋取暖？小心被烫伤！
天气寒冷，不少人习惯用明火、热水袋、暖宝宝、电热毯等方式取暖，这些取暖方式使用不当易造成意外。记者从富阳区第一人民医院急诊外科了解到，近期烫伤患者明显增加，日均有两三人前来就诊，烫伤程度以二度烫伤为主。60多岁的李大伯特别怕冷，晚上睡觉前，一定要冲个热水袋捂着，才能安稳入睡。前几天，他像往常一样，把
“阳康”后如何科学运动？专家来支招
适度合理的运动是提升人体免疫力的重要手段之一。“阳康”后不少人心有疑虑，转阴后是否可以恢复运动？如何锻炼比较好？同济大学附属同济医院心脏康复科主任沈玉芹分享相关知识。沈玉芹表示，感染新冠康复后，有的人担心运动会引起心肌炎等疾病，所以一直小心翼翼避免运动。其实不然，新冠之后，可以做一些合理的运动。为什
洁牙会感染梅毒？抖音大V医生引争议
近期，一位抖音名为“医路向前巍子”的网红博主发布的一段科普视频引发广泛关注。他在视频中讲述了一位年轻女博士疑因洁牙感染梅毒的案例，提醒网友洗牙一定要在正规的医疗机构进行。一时间，诸如纹眉、洁牙、打耳洞等是否会导致梅毒等疾病感染的讨论在网络四起。期间也有一些知名的医疗领域博主发视频“辟谣”，认为洁牙导
新生宝宝耳朵小、耳朵皱 或是耳廓畸形
自2020年疫情以来，口罩已经成为生活中必不可少的一部分，现在搭乘地铁、公交仍需要戴口罩。说到戴口罩，也给一些人带来了“不便”，就读幼儿园中班的乐乐，就有着自己的小烦恼——他的左耳朵挂不住口罩。医生提醒，小部分耳廓畸形能够自愈，但仍有相当一部分患儿无法自愈，会遗留耳廓形态畸形，容易造成患儿心理问题，
揭秘：营养专家最想纠正的十大误区
参考消息网2月3日报道 美国《纽约时报》网站近日刊文称，我们向美国10位顶级营养专家提出一个简单的问题：你最希望纠正的一个营养误区是什么？以下是他们的答案。误区一：新鲜蔬果肯定比罐头和速冻食品健康尽管人们一直认为“新鲜的最好”，但研究发现，冷冻、罐头和脱水蔬果的营养与新鲜蔬果一样丰富。美国农业部营养
“过年肥”怎么破？这些方式应该能帮你
“每逢佳节胖三斤”，返岗之后，减肥已成为大家谈论最多的话题之一。其实，肥胖不能单靠肉眼判断，应根据如体重指数（BMI）、腰围等指标科学判断，BMI=体重（㎏）/身高（㎡），如果24≤BMI<28，就是超重，如果BMI≥28，就是肥胖。体重指数正常，但男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm时，也是肥胖
保护耳朵，降低听力损失风险很重要！
世卫组织最新发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。听力损失不仅直接影响着人们的沟通，更是对生活、学习、就业以及社交各方面产生巨大影响，给家庭和社会带来沉重的负担。实际上，听力损失并非无法避免，及时找出原因，加以预防，是可以有效干预的。如何在日常生活中
隐形眼镜易致角膜缺氧 佩戴需格外注意
近日，“2个月没摘隐形眼镜镜片长在眼球上”的话题登上热搜，据悉，杭州黄先生戴隐形眼镜有三年多了，最近两个月，由于照顾刚出生的孩子累得“沾”床板就能睡着，隐形眼镜也懒得摘，导致眼角膜与镜片发生了部分“合体”，角膜严重感染。近年来因隐形眼镜使用不当而引发眼部疾病的事件屡见不鲜。“目前市面上隐形眼镜的透氧
"阳康"后多久可以减肥？专家：先观察两周
正值春节，跟亲朋团聚后，很多人想减肥又担心自己刚刚阳康，会不会因减肥导致病情反复？那阳康后多久可以减肥呢？广东省妇幼保健院营养科主治医师田爽指出，这种担心也是可以理解的。世界卫生组织将感染新冠病毒后出现的一系列长期症状定义为新冠后遗症或新冠长期症状。其中最常见的就是疲劳，占到了40%；其次是呼吸困难
春节假期偷懒不刷牙？小心口臭！
深夜躺床上准备入睡的你，突然想起一件事辗转反侧——牙还没刷。“到底要不要开灯下床，刷完牙再睡？”这时，相信不少人都舍不得离开被窝，选择偷个懒。殊不知，众多影响口腔健康的疾病就潜藏在这样日常的侥幸之中。在第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示，12岁年龄组的牙龈出血检出率为58.4％，牙石检出率为61
俩月未摘隐形眼镜，角膜与镜片“合体”
图方便,两个月没摘下隐形眼镜，结果隐形眼镜与镜片部分“合体”，去医院才取下来，还被诊断角膜严重感染。黄先生这个新年过得有点糟心……2个月不摘隐形眼镜，眼镜好像“长”在眼球上对于34岁的黄先生（化名）来说，2022年最大的收获就是一双可爱的“小棉袄”。新晋“奶爸”的他兴奋地不知所措。除了上班，几乎每天
节后健身，这些运动会带你进入新世界
在经历了去年的病假之后，许多人把自己的新年目标和“养成运动习惯”联系在了一起。那么，如何让一个没有运动习惯，或者对运动不感兴趣的人开始迈出第一步？从一些简单而有趣的运动项目开始，或许是个不错的方式。就跟时尚一样，运动项目也有趋势一说。比如最近流行的壶铃和棒铃，就相当受年轻人欢迎，而想要锻炼专注力的人
国家药监局通报56批次不合规化妆品
人民网北京1月17日电 （记者孙红丽）国家药监局今日发布通告，在2022年国家化妆品监督抽检工作中，经广东省药品检验所等单位检验，产品标签标示为广州市三荣化妆品有限公司生产的威品染发膏（咖啡色）等56批次化妆品（含牙膏，下同）不符合规定。记者了解到，此次通告的56批次不符合规定的化妆品中，多为染发、