中医如何减肥？中医教你穴位减肥方法
血海穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找您的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。在您闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。伏兔穴穴点位置：当您两手自然下垂，您的中指恰好落在伏兔穴上。按一下，是不是有点酸痛
中医如何减肥？6种见效又不伤身的中药减肥方推荐
肥胖给人们带来的麻烦越来越多。虽然减肥的方法有很多种，但结果要么不能达到减肥的目的，要么引起不良反应。以下中药减肥方法效果好，无副作用。枸杞每天30克，冲茶服，早晚各一次，连续使用7周，用药无禁忌，一般一个月后体重可下降2.6公斤。2.饭前半小时服用4-10片大黄片，每天1-3次，每天大便3次左右。
中医如何减肥？经络疗法减肥方法推荐
一个人太胖，很容易导致一些肥胖疾病，对健康构成威胁，所以为了确保我们的健康保持良好的身材，所以我们仍然需要注意科学的减肥，但有很多减肥方法，哪种方法更有效、更安全、更健康！现在让我们来看看下面推荐的经络减肥方法！1、针灸点法：主要原理是调节身体的各种代谢功能，抑制胃肠蠕动，抑制胃酸分泌，减少饥饿，达
纤瘦针灸减肥会反弹吗？中医针灸能减肥吗？
许多女性朋友为了，许多女性朋友在日常生活中注意减肥。众所周知，减肥的方法有很多，最常见的是跑步和绝食。也有很多女性朋友会根据中医针灸减肥，但很多减肥方法都有一定的反弹风险。中医针灸减肥会反弹吗？事实上，如果中医针灸减肥后不注意，就会反弹。有很多朋友在使用中医针灸减肥方法后，已经减肥了，但在短期内反弹
中医减肥方法有哪些？推荐这2大妙招减肥养生两不误
很多人不明白为什么他们身体不好，贫血，但很胖，事实上，你属于贫血肥胖，肥胖的主要原因是你的血液不足，代谢功能异常。贫血型肥胖如何减肥，下面就分享一下中医减肥药的秘方吧！贫血肥胖：血虚肥胖是由于体内血液不足，体内循环系统紊乱，不能将营养输送到各种内脏和组织，但也在体内积累多余的物质，身体的基本功能下降
中医解读易胖体质减肥法 这3大类体质容易导致肥胖
中医有一套减肥理论，认为大多数女性肥胖与新陈代谢有关。三种体质特别容易导致肥胖，即水肿肝郁气滞型及胃火旺盛型，可以称之为肥女三巨头。我们来开一个中医减肥处方，教你怎么减肥。火旺型特点：容易感到饥饿、口臭、口感、口腔破裂、痤疮和便秘。胃火旺容易导致胃蠕动差，导致消化不全。有些人有系统或生活习惯差，导致
中医减肥有什么优势？中医减肥的特点是什么？
中医减肥是利用传统的中医疗法，从内部调理开始，改善城市人因不良习惯积累的废物，然后通过中医调理达到减肥的效果。这是一种健康有效的减肥方法.中医减肥的特点：调节内分泌自然平衡是世界上一切都遵循的规律。根据中医理论，人们生病的原因是人体的平衡机制被破坏，所以中医注重调节。根据中医理论，肥胖的主要原因是脏
中医减肥七种方法盘点 快来看看你适合哪一种？
湿法：用于因脾运不健、聚湿而肥胖。症状见满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防黄芪汤等。祛痰法：用于痰浊肥胖。胸闷、嗜睡懒惰，苔白腻，舌胖，脉滑。轻用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控唾丹、导痰汤等。利水法：可分为微逐和推逐。肥胖症状浮肿、尿液、腹胀、脉细沉。微逐五皮饮、小分清饮、推逐舟
中医如何减肥？中药减肥降脂最有效配方
中药减肥最有效的配方中药减肥配方1：莲心荷叶茶配方:莲子心5克，荷叶10克。制作：将荷叶、莲子心洗净，将荷叶切碎，同置茶杯，用沸水冲泡即可。功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥。食法：适量，常服有效。中满痞胀、大便燥结者忌服。中药减肥配方2：荷叶山楂大麦芽茶配方:茶6克，山楂
中医经络减肥有用吗？推荐经络淋巴按摩减肥法
减肥是很多人的目标，但能成功减肥的人并不多。有些人甚至乱用减肥的方法。事实上，这对健康非常有害。事实上，我们可以尝试中医经络减肥的方法。经络减肥有效吗？现在社会上有很多女性在减肥，通常我们需要注意减肥方法，可以尝试中医减肥方法，综合自我调节，注意合理的医疗保健，综合按摩，推出一套新的按摩调节方法，有
中医如何减肥？推荐中医减肥的好方法
现在很多人非常重视减肥。现在每个人都想拥有一个好的身材，这对我们的健康有好处。因此，平时我们更注重中医减肥的方法。那么，我们有哪些中医减肥的好方法呢？这是很多人的问题。让我们看看。针灸减肥如果想减肥，可以选择针灸减肥，这是中医减肥的好方法。首先，减肥的痛苦很小，没有副作用。如果不想节食减肥，可以选择
如何瘦腿效果好？想瘦腿就试试中医按摩减肥法
现在瘦腿的方法有很多，你知道怎么快速瘦腿吗？试试以下瘦腿方法。夏天快到了。爱美的女孩准备穿短裙，但露出来的小粗腿让人自卑。如何减肥大腿？今天，小编将与大家分享按摩瘦腿的方法，并迅速学习。瘦腿的方法大腿内侧减肥操第一步:左手抬高，腰部向右转动。左手向上举起，右手放在臀部后面，腰部向右后转，然后保持不动
国庆假期返程高峰即将开启，北上广等地防疫政策最新梳理
（人民日报健康客户端记者田茹 实习记者李爽）国庆假期即将迎来返程高峰，截至10月5日12时，多个城市公布了最新防疫政策。人民日报健康客户端根据卫健委公布的信息进行了摸排梳理。北京市：入京需提供48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码7天内出现本土疫情的县(市、区、旗)人员严格限制进返京，已抵京
白露后夜渐凉 协和医生提醒这些部位要少露
作者：宣磊 北京协和医院 中医科 副主任医师“露凝而白，气始寒也。”9月7日23时32分将迎来昼夜温差最大的节气——白露。露从此夜白，夜自此日凉，也拉开了仲秋的大幕。北京协和医院中医科副主任医师宣磊提醒，白露身不露，这些部位要少露。老人不露膝腰俗话说：“二月八月乱穿衣。”白露过后，早晚温差变大，所以
立秋“撞”中伏，这份养生指南请收好！
“云天收夏色，木叶动秋声。”今天，我们将迎来秋天的第一个节气——立秋。虽然谓之“秋”，但立秋却是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三“热”节气，再加上还处在中伏，又是“热死牛”的晚立秋，这个时节该如何养生呢？北京协和医院中医科副主任医师宣磊为您送上一份实用指南，记住这20个字就够了~防暑御凉立秋后，正午
如何避免夏季常见病？听听三甲医院中医怎么说
夏季是一年中阳气最盛的季节。烈日炎炎，人们经常感到胃口不佳，疲倦烦躁。贪凉熬夜等生活习惯也使很多疾病不请自来。在夏日科学养生，不仅可以预防常见疾病，还能够起到冬病夏治的效果。那么夏日养生应该注意什么？哪些事情需要避免？安享夏日，调和脾胃是关键古代著名医学家李东垣在《脾胃论》中指出，“脾胃内伤，百病由
中医是如何补气的? 中医4个拍打按摩法补气效果佳
气是身体的基础，气虚会严重影响身体健康，削弱身体的抵抗力，会引发很多的疾病，那么我们该如何补气呢?中医介绍，拍打身体也可以起到很好的补气效果，下面就为大家详细介绍一下!1.掌背轻拍背部及脊椎骨脊椎骨的每一节都有督脉的穴位。督脉是*奇经八脉之一，有调节阳经气血的作用，既可以抵御外邪，又可以温通经脉，滋
生活中该如何保护胃部健康? 中医教你穴位按摩守护胃部健康
生活节奏紧张，很多人经常不注意规律健康的饮食，久而久之就落下了胃病，经常会出现胃痛、胃酸、胃胀等情况，如果你没有带胃药，那么不妨试试下面的穴位按摩法，即可解决胃部的许多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，*给胃部配备了护卫“三剑客”，即上中下三脘穴。如果平时让这“三
怎么预防癌症最有效? 中医推荐6个预防癌症的按摩方法
癌症在一定程度上说还属于不治之症，如果发现时已经到了癌症晚期，那么就无法治愈了，当然早期发现，还是可以治愈的。对于癌症，防胜于治，那么该如何预防癌症呢?下面中医就为大家介绍预防癌症的按摩方法!中医认为肿瘤是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的
慢性疾病患者应该如何保健? 6个慢性疾病患者的实用按摩保健法
腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，所以我们对腹部进行按摩可以起到独特的保健功效，对于很多慢性疾病有很好的缓解作用，同时还可以缓解便秘，促进睡眠等功效，下面就为大家详细的介绍一下按摩腹部的好处。一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而
中医如何通过按摩治疗颈椎病 老中医推荐颈部按摩保健四手法
颈椎病是生活中常见的骨科疾病，白领一族是颈椎病的高发人群，颈椎病会影响到身心的健康，影响日常的工作与生活，按摩也是防治颈椎病的一个好方法，下面我们就为大家介绍颈部推拿养生四妙招。(1)按揉颈部：坐位，一手的食指、中指、无名指并拢，用三指的罗纹面按揉同侧的颈项部，从后发际的风池穴起按揉至大椎穴水平面为
我们该如何避免儿童贫血的发生? 中医防治小儿贫血的捏脊疗法
小儿是贫血的易发人群，缺铁性贫血是婴幼儿保健的重点防治疾病之一，缺铁性贫血会影响儿童的健康，甚至会影响到儿童的智商，那么我们该如何避免儿童贫血的发生呢?下面中医就为大家大家介绍防治小儿贫血的捏脊疗法!捏积疗法主要是从患儿尾椎下开始，术者将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿着督脉自下而上，推、捏、捻、放、提
男性朋友出现阳痿该如何治疗 专家认为治疗阳痿妻子应做到三点
阳痿又称勃起功能障碍(简称ED)，是男性朋友常见的一种生殖健康疾病，患者经常表现为勃起不坚甚至不能勃起，这严重影响了夫妻的性生活质量，那么男性朋友出现阳痿该如何治疗呢?下面中医就为带来了按摩疗法，来学学吧!夫妻生活是两个人的事情，男性出现阳痿症状，妻子也要细心的照顾和鼓劲。患了阳痿的丈夫每逢性生活时
该如何缓解紧张性的头痛 中医自我按摩拯救紧张性头痛
如今生活节奏紧张，工作压力较大，很多人的身体都出现了一些亚健康的症状，如紧张性头痛就是常见的一种不适，给大家的生活及健康带来了极大的影响，那么我们该如何缓解紧张性的头痛呢?下面中医就为大家带来了自我按摩的疗法!小张是一位年轻的销售职员，到年底了各方面工作压力，劳动强度高，一到下午头部就持续胀痛，感觉
按摩穴位能帮你缓解干燥上火! 你知道是哪三个穴位吗?
按摩一些穴位能帮你缓解干燥上火?到底是哪些穴位这么神奇呢?北方春季干燥多风的气候会使*内水分的流失加快。如果再加班熬夜、通宵上网、常吃麻辣美食，积热上火是非常容易的事。中医养生专家说经常按摩三个穴位，可以润燥降火。到底是哪三个穴位呢?请跟随中医小编一起往下看吧。合谷穴合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴